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「つい甘いものに手が伸びる」 「炭水化物のとり過ぎが気になる」 「食習慣を整えたい」 上記のようなお悩みをお持ちの方に向けて、成分「サラシア（Salacia）」について基礎からやさしく解説します。 由来や特徴、一般的に語られるはたらきの仕組み、摂り...

「カテキンって気になるけど、結局なにが良いの？」 「緑茶を飲めば十分？それともサプリ？」 「正しい摂取量や注意点を一度で知りたい」 上記のようなお悩みをお持ちの方に向けて、本記事では、カテキンの基礎（種類・働き）、抗酸化などの作用とエビデン...

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